Nervios en el Speaking de Cambridge: cómo controlarlos

Lo que de verdad valoran los examinadores

Muchos nervios vienen de pensar que cada error baja la nota. No es así. Los examinadores valoran sobre todo que te entiendan, que sigas hablando y que converses con tu pareja. Un error pequeño que corriges tú mismo no es un problema, y tu acento tampoco: lo importante es que se te entienda.

Lo que sí baja la nota es quedarte callado mucho rato o contestar con una sola palabra. Por eso, más que hablar perfecto, el objetivo es no parar.

Antes del examen: entrena los nervios

• Practica en voz alta, no solo en tu cabeza. Hablar en voz alta con un reloj delante se parece mucho más al examen.
• Grábate. Al escucharte verás que suenas mejor de lo que crees, y descubrirás tus muletillas.
• Practica con alguien que te conteste. Las Parts 3 y 4 son una conversación. Si no tienes con quién, en Levoop un compañero de IA te contesta en voz alta.
• Ten preparadas dos o tres frases sobre ti para la Part 1: dónde vives, qué estudias o en qué trabajas, qué te gusta hacer. Empezar bien da mucha confianza.
• Haz simulacros con el tiempo real. Cuando sabes cuánto dura cada parte, el reloj deja de asustar.

Frases para ganar tiempo

Pensar en silencio pone nervioso. Estas frases te dan unos segundos y además suenan naturales:

• That’s an interesting question…
• Let me think about that for a second.
• I’ve never really thought about it, but I suppose…
• It’s hard to say, but I’d probably say…
• Well, it depends on…

No las uses en cada respuesta: una o dos veces en todo el examen es suficiente.

Si te quedas en blanco

• No entiendes la pregunta: pide que te la repitan. Sorry, could you repeat the question, please? No te quita puntos.
• No te sale una palabra: explícala con otras. It’s a kind of…, It’s something you use to…, I don’t know the word, but…
• Te equivocas: corrígete y sigue. Sorry, I mean… Corregirte bien demuestra control del idioma.
• No sabes qué decir de una foto o un tema: describe lo que ves, di qué harías tú o cuenta algo que te pasó.

El día del examen

• Llega con tiempo y habla un poco en inglés antes de entrar (con tu pareja, o leyendo algo en voz alta) para “calentar”.
• Respira despacio antes de empezar: inspira en cuatro segundos y suelta el aire en seis.
• Mira a tu pareja en las Parts 3 y 4 y escúchala de verdad: si te concentras en lo que dice, piensas menos en tus nervios.
• Recuerda que los examinadores quieren que lo hagas bien: su trabajo es que puedas demostrar tu nivel.

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